Sou nutricionista especialista em Obesidade e Emagrecimento, com pós-graduação em Nutrição e Fisiologia do Esporte e formação em avaliação física avançada pelo ISAK NÍVEL 2 (Sociedade Internacional de Antropometria).
Atendo pessoas que desejam emagrecer com saúde, reduzir gordura corporal, melhorar a autoestima e recuperar a confiança no próprio corpo sem recorrer a dietas restritivas ou estratégias difíceis de manter.
Também acompanho pacientes que sofrem com sintomas que impactam a qualidade de vida, como estufamento abdominal, intestino preso, diarreias frequentes, excesso de gases, refluxo, desconfortos digestivos e falta de energia no dia a dia.
Acredito que a alimentação deve se adaptar à rotina da pessoa, e não o contrário. Por isso, elaboro planos alimentares individualizados, práticos e acessíveis, respeitando preferências alimentares, rotina de trabalho, vida social e objetivos pessoais.
Na área esportiva, utilizo estratégias nutricionais e suplementação individualizada para auxiliar no ganho de massa muscular, melhora da recuperação, aumento do desempenho físico e otimização dos resultados estéticos, sempre com base na ciência.
Meu objetivo é unir conhecimento técnico, acompanhamento próximo e uma abordagem humanizada para ajudar você a conquistar resultados consistentes e duradouros.
